Colaboradores de las diferentes áreas académicas y administrativas de la Universidad de Ciencias Comerciales (UCC), Sede Central Managua, participaron este 27 de octubre en la charla; “Manejo del Estrés y la Ansiedad”, organizada por la Dirección de Recursos Humanos, a través de la Coordinación de Higiene y Seguridad Ocupacional.
La charla, impartida por el Instituto Nicaragüense de Seguridad Social (INSS), tuvo como objetivo brindar herramientas prácticas para reconocer, afrontar y reducir los niveles de estrés y ansiedad, fortaleciendo así el bienestar emocional y la salud mental de los colaboradores.
Carolina Díaz, del Programa de Medicina Preventiva del INSS, destacó la importancia de mantener un equilibrio entre la vida laboral y personal.“El manejo adecuado del estrés y la ansiedad contribuye a mejorar la productividad, la comunicación y las relaciones interpersonales. Cuidar la salud mental es fundamental para alcanzar un entorno de trabajo sano y armonioso”, expresó Díaz.
La jornada incluyó dinámicas participativas y ejercicios de relajación, que permitieron a los asistentes identificar los factores que generan estrés y compartir estrategias para enfrentarlos de manera positiva.
Alejandro Chavarría, Coordinador de Higiene y Seguridad Ocupacional de la UCC, subrayó que estas actividades forman parte del compromiso institucional con el bienestar integral del personal.
La charla forma parte del Plan de Formación de la Dirección de Recursos Humanos, orientado a promover una cultura preventiva y de autocuidado dentro del entorno laboral universitario.